うきうき呼吸エクサ ブレスアッパー

懐かしの吹き上げパイプがエクササイズグッズへ進化！

昔懐かしのおもちゃ“吹き上げパイプ”の先端に高さ約20cmの筒がついて、エクササイズグッズへと進化しました。フーッと息を吹いてボールを浮かせると、自然とお腹に力が入って、楽しく腹式呼吸エクササイズができます。

透明の筒には、１～３までの目盛があり、腹式呼吸を使った多彩なエクササイズが楽しめます。
たとえば、「目盛２の位置で３秒間キープ」や、「目盛１～３までの上下往復を一息で３回」、「ボールを一気に頂上につける×連続５回（下にはつけずに）」など、自分の呼吸が可視化されて、どこまで吹き上げられるか目標が見えるので、遊びながら楽しく頑張れます。

さらに上級者には、ボール２個を使ったハードメニューも用意しています。

ぽっこりお腹はもちろん、口をすぼめることで顔の表情筋のトレーニングや、「声量がなくてよく聞き返される」「声が老けてきた」といった声のお悩み（ボイストレーニング）、嚥下対策にも役立ちます。

専門家名：堀ノブアキ
専門分野：エクササイズ・トレーニング、音楽