【販売終了】美バランス 骨盤サークルスライダー

座って滑るだけ！ 骨盤まわりをスライドエクササイズ

1日約1分間、座って円を描くように左右に揺らすだけ。まるでフラを踊っているかのような「骨盤8の字」エクササイズができます。骨盤を立てながら不安定な状態で滑らせることで、筋肉が無意識にバランスを取って整えられます。お腹まわりのアウターマッスルと、体幹を支えるインナーマッスルの両方を刺激して、美しいくびれと筋力の強化を目指しましょう。

【骨盤ゆらゆらキャンペーン対象商品】

美しいくびれと姿勢を手に入れよう

専門家名：波多野賢也
専門分野：エクササイズ・トレーニング、ダイエット

骨格の歪みが余分なお肉の原因に!?　

　悪い姿勢などが原因で骨格が歪むと、それに関連して筋肉も歪んでいきます。筋肉の歪みにバランスをとろうと余分なお肉がついていき、下半身が太っているような歪み太りの体型になる可能性があります。

　それを防ぐためには、骨盤を理想的な位置にキープして、左右に揺らしましょう。また円を描きながら左右に揺らせば、お腹まわりの外側の筋肉とインナーマッスルの双方が刺激されます。左右のバランスを理想的な状態にすることで、美しい姿勢とくびれが目指せます。