新刊「1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ」も絶好調発売中！

2月19日発売「1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ」

最新刊「1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ」が、2月19日に全国の書店で発売になりました。おかげさまで大好評をいただいています。

この本は、私の「美バランス」メソッドから生まれた1日1分の「下腹ぺたんこポーズ」で、スリムにお腹やせを目指そうというものです。

かんたん1ポーズで、下腹ぽっこりを解消！

ぽっこりと出た下腹…。女性なら誰でも気になるこの下腹こそが「体重に関係なく太って見える」原因なのです。

私の考案した下腹ぺたんこポーズはとっても簡単！　かかとと手を合わせ、つま先立ちをして全身を伸ばし、呼吸でお腹をへこませる。シンプルなこの動きが、骨盤を確実に「たてて」「しめる」ため、即効性があるのです。

間違えようもないくらい簡単なのに、やってみると意外とキツい…。だから効くのです！ 最初はポーズがうまくとれなくて苦戦する人も多いでしょう。でも、無理はしないでください。やっているうちに、だんだんと正しいフォームが取れるようになってきます。

美ボディのためには「体重より見た目」。下腹がへこむと痩せて見えます。極端なことを言えば、体重が減らなくてもスリムに見えればいいのです。みなさんがいつまでも美しく、健康でいられるためにも、ぜひ挑戦してみてください。

「1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ」

＜書籍概要＞
発　　売：2月19日（水）発売
タイトル：「1日1分でお腹やせ！　下腹ぺたんこポーズ」（池田書店）
著　　者：波多野 賢也
価　　格：1,000円+税