【販売終了】スリルdeスリム

日常にスリルとスリムを！スリルを体験しながら体幹バランス運動。

自宅で簡単に綱渡り感覚でスリルエクササイズを行えます。綱渡りはしっかりとした体幹バランスを作りです。健康の基盤を手に入れるのに最適です。少しの高さとあなどるなかれ。全身でバランスをとらないとなかなか渡れません。踏み出すのをためらう程の断崖マットが刺激的！1日1分(目安）「綱渡りエクササイズ」をお楽しみください。

綱渡りは体幹部分のバランスが重要！

専門家名：清水ひさお
専門分野：ダンス、その他パフォーマンス

綱渡りは体幹部分のバランスが重要です。逆に不安定な状況でバランスを取ることは、体幹部分の普段なかなか使えない筋肉を鍛え、結果として運動能力の強化にも繋がります。バランスを取るための筋肉が養われると、「つまづきやすい」「運動不足」などの対策にも効果的です。またスリルを味わうことも、マンネリ化しがちな日常のスパイスとしてもおすすめですよ。