クラブツーリズム「春の文化祭」で「からだメンテナンス」セミナー実施!
2015/02/12
春、体を動かすきっかけづくりとして
寒さで体を縮こめていた冬がもう少しで終わろうとしています。あたたかな春の訪れを少しずつ実感するこの時期、少しずつ体を動かしたくなりますね!
そんな方に絶好のチャンス! 国内外の旅行ツアーを主催する旅行会社、クラブツーリズム様の「春の文化祭〜あるく&健康フェスタ〜」のセミナーに、波多野賢也が出演することになりました!
旅行に行くにしても、運動を始めるにしても、まずはガチガチに縮こまっていた体をほぐす事が大切です。骨盤まわりの筋肉を整え、姿勢を正し、すっきりとした顔と体で春を迎えましょう!
顔も体もすっきりとして若々しく元気に!
「美容整体トレーナー 波多野先生のからだメンテナンス講座」は、2部構成。午前は「下腹編」を行います。全身のバランスを整える「骨盤」ですが、座り方が悪いと骨盤は倒れて開いてゆがんでしまいます。すると背骨がゆがんで猫背になり、肩は内側に縮こまり、頭は前に倒れ・・・ゆがみの連鎖を引き起こします。それが全身の不調の原因に。
その連鎖を断ち切るには、「骨盤」が立って締まるように正しく座ること。それを可能にするのが当日セミナーについてくる「馬具エアクッション」です。「座り方」ひとつで体は驚くほど変わります。ぜひ「馬具エアクッション」で実感してください。
午後からは「小顔編」。実は、顔がどんよりとしてたるむ原因のひとつは、頭の骨格や筋肉のバランスの崩れにあるのです。年齢やストレス、疲れ、重力によってガチガチになった頭部の筋肉をほぐすことで、肩や首のハリもすっきりします。そしてもうひとつの原因である、体のゆがみも骨盤からケアすることで、新しい春の訪れを快適に迎えられるようになりますよ。
美容整体トレーナー 波多野先生のからだメンテナンス講座
【午前の部】<下腹編> 時間:10:00〜11:30
【午後の部】<小顔編> 時間:14:00〜15:30
★各回とも、受講料1,500円が必要です。午前の「下腹編」には波多野賢也著「下腹ペッタンコ!馬具エアクッション」、午後の「小顔編」には波多野賢也著「小顔リフトアップベルト」(ともに主婦と生活社)の付録付きムック本が付いています。
◼︎クラブツーリズム「春の文化祭〜あるく&健康フェスタ〜」
<日時> 3月1日(日)9:30〜18:00
<場所> 新宿アイランドウイング
<お申し込み> Tel. 03-5323-6950(月〜土 9:15〜17:30)
またはこちらよりお申し込みください。
Text:プロイデア専門家プロダクション