クラブツーリズム「春の文化祭」で「からだメンテナンス」セミナー実施！

春、体を動かすきっかけづくりとして

寒さで体を縮こめていた冬がもう少しで終わろうとしています。あたたかな春の訪れを少しずつ実感するこの時期、少しずつ体を動かしたくなりますね！　

そんな方に絶好のチャンス！　国内外の旅行ツアーを主催する旅行会社、クラブツーリズム様の「春の文化祭〜あるく＆健康フェスタ〜」のセミナーに、波多野賢也が出演することになりました！
旅行に行くにしても、運動を始めるにしても、まずはガチガチに縮こまっていた体をほぐす事が大切です。骨盤まわりの筋肉を整え、姿勢を正し、すっきりとした顔と体で春を迎えましょう！

顔も体もすっきりとして若々しく元気に！

「美容整体トレーナー　波多野先生のからだメンテナンス講座」は、2部構成。午前は「下腹編」を行います。全身のバランスを整える「骨盤」ですが、座り方が悪いと骨盤は倒れて開いてゆがんでしまいます。すると背骨がゆがんで猫背になり、肩は内側に縮こまり、頭は前に倒れ・・・ゆがみの連鎖を引き起こします。それが全身の不調の原因に。
その連鎖を断ち切るには、「骨盤」が立って締まるように正しく座ること。それを可能にするのが当日セミナーについてくる「馬具エアクッション」です。「座り方」ひとつで体は驚くほど変わります。ぜひ「馬具エアクッション」で実感してください。

午後からは「小顔編」。実は、顔がどんよりとしてたるむ原因のひとつは、頭の骨格や筋肉のバランスの崩れにあるのです。年齢やストレス、疲れ、重力によってガチガチになった頭部の筋肉をほぐすことで、肩や首のハリもすっきりします。そしてもうひとつの原因である、体のゆがみも骨盤からケアすることで、新しい春の訪れを快適に迎えられるようになりますよ。

美容整体トレーナー　波多野先生のからだメンテナンス講座

【午前の部】＜下腹編＞　時間：10：00〜11：30
【午後の部】＜小顔編＞　時間：14：00〜15：30
　★各回とも、受講料1,500円が必要です。午前の「下腹編」には波多野賢也著「下腹ペッタンコ！馬具エアクッション」、午後の「小顔編」には波多野賢也著「小顔リフトアップベルト」（ともに主婦と生活社）の付録付きムック本が付いています。

◼︎クラブツーリズム「春の文化祭〜あるく＆健康フェスタ〜」
　＜日時＞　3月1日（日）9：30〜18：00
　＜場所＞　新宿アイランドウイング　　　　
　＜お申し込み＞　Tel. 03-5323-6950（月〜土 9：15〜17：30）
　 またはこちらよりお申し込みください。

Text：プロイデア専門家プロダクション